Rob Kok
Rob Kok
Mijn naam is Rob Kok en ik ben 58 jaar oud.

Ik ben een gecertificeerd instructeur koude-trainer volgens de Siberische methode en heb jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen bij het winterzwemmen.

Sinds 2016 zwem ik wekelijks in buitenwater, met name tijdens de wintermaanden. Ik ben begonnen met koudwaterzwemmen om mijn weerstand te verbeteren na een burn-out en angstaanvallen. Ik was verrast hoeveel positieve effecten het koude water op mijn lichaam en geest had en sindsdien is het mijn nieuwe levensstijl geworden.

Ik geef duidelijke instructies en begeleid de deelnemers stap voor stap.

Laat je inspireren door mijn verhaal en ervaar zelf de vele voordelen van koudwaterzwemmen.